FÖLD

Föld elem

A befogadó elem.

 Ha sok van belőle nehézkessé, változtatásra képtelenné, kapzsivá válik az ember. Testi szinten a sok föld elem kinövéseket, burjánzást okoz.
A kevés földelem túlzott légiességet, szétszórtságot okoz. Testi szinten izomsorvadást,csontritkulást, hiánybetegségeket okozhat.

A föld elem a szervezet passzív eleme, nincs hozzá köthető folyamat. A test felépítését a földelemből a víz elem végzi, a test fenntartását a víz és a tűz elem végzi, az izmok, csontok mozgatása a levegő elem és az éter.  Amivel a táplálkozás szempontjából most nem foglalkozunk.
Az édes íz és a barna szín társul hozzá.

Élelmiszerek, amelyek erősítik a gyomrot, tehát a Föld elemet:

A gabonafélék közül a köles, amelyben 7-féle esszenciális aminosav is megtalálható. Javítja a fizikai állapotot, és az érzelmi egyensúly fenntartásában is segítségünkre van. Ajánlott még a kukorica, az árpa és a szezámmag. 

A zöldségfélék közül az édesburgonya (melegíti a Gyomrot, erősíti a belső szerveket, szénhidrátokban, béta-karotinban és káliumban gazdag), a tök (a sárga sütőtökben jelentős mennyiségű a létfontosságú vitamin és ásványi anyag). Ide tartoznak a gyökerükért vagy gumójukért termesztett zöldségek, pl. zeller, feketegyökér, sárgarépa, marharépa, paszternák. Ezenkívül a bab, borsó, édeskömény, uborka, mangold, spenót, cukkini, káposztafélék. brokkoli, burgonya, csicsóka, görögdinnye, karfiol, káposzta, paprika, padlizsán.

A gyümölcsök közül megemlítendők: sárgabarack, alma, cseresznye, szőlő, datolya, őszibarack, körte, málna, szamóca, eper, füge, áfonya, banán, sárgadinnye, avokádó, szilva.

A gyógynövények:

 A gyömbér és a belőle főzött tea erősíti az emésztést, jót tesz az émelygés ellen, tonizálja a Lépet. A borsmenta tea a gyomorégést teszi rendbe, és az emésztésre is igen jó a hatása. Az ánizsból és az édesköményből készített tea ugyancsak remek az emésztési zavarok ellen. Az édesgyökérben (medvecukorként is ismerik) két olyan anyag van jelen, amelyek együttes hatására rövid időn belül nagymértékben csökkenthető a gyomor elfekélyesedése. A petrezselyemből vagy zellerből készült tea a nyirkos Lépet szárítja, kiűzi belőle a felesleges vizet. A fahéjkéreg tea feloldja a pangásokat, nyit és eloszlat.

forrás:energy.sk